alimentacion-sana

Alimentació Sana, la clau per a l’èxit

Els aliments són imprescindibles per a la vida i subministren a l’organisme els nutrients i energia necessaris per mantenir-se saludable. Per mantenir la salut hem de conèixer les nostres necessitats nutricionals així com la composició dels aliments. D’aquesta manera podrem analitzar si la nostra forma d’alimentar-nos és la correcta i modificar la nostra dieta si fos necessari.